Креатин Creatine Monohydrate Micronized, 500 gr, NOW

NOW Creatine Monohydrate Micronized (500 гр)

Креатин может быть особенно полезным для людей, занимающихся короткими, интенсивными тренировками, такими как пауэрлифтинг, футбол, баскетбол, плавание, катание на лыжах и велосипеде.

Микронизированный моногидрат креатина NOW обладает множеством преимуществ, по сравнению с обычным моногидратом креатина. Малый размер частиц означает большую поверхность, что позволяет лучше смешиваться и быстрее усваиваться в организме.

Моногидрат креатина - это натуральное вещество, содержащееся в организме человека и получаемое из рациона, в основном из мяса и рыбы. Креатин - это популярная добавка среди активных людей, так как она служит резервуаром энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок. Во время краткосрочных всплесков активности, организм расщепляет аденозинтрифосфат на аденозиндифосфат, а также фосфаты для энергии. Креатин помогает организму конвертировать АДФ в АТФ, предоставляя большое количество АТФ для энергии, которая может увеличить краткосрочную выносливость и силу. Креатин также может сохраняться для дальнейшего использования клетками, создавая резервуар энергии.

Состав на порцию ( 4.2 гр);

Креатина моногидрат:

4.2 g (4,200 mg)

Рекомендации по применению:
В качестве диетической добавки, принимать по 1 столовой ложке с соком или другой сладкой жидкостью 3-4 раза в день, до и после тренировок, в течение первых 7 дней. После этого, для поддержания эффекта, принимайте по 6 капсул 1-3 раза в день. Пусть пройдет 3-4 часа между приемами. При продолжительном приеме, дольше 28 дней, принимайте одну порцию в день.