БАД Melatonin 3 мд, 180 veg.caps, ҚАЗІР

Мелатонин — эпифиз гормоны, ол ұйқыдан ояну ырғағын реттейді, сонымен қатар бірқатар қосымша әсерлерге ие. Мелатонин препараттары көптеген ауруларды емдеу және алдын алу үшін белсенді қолданылады, олар спортшының және қазіргі заманғы адамның көптеген мәселелерін жоюға немесе азайтуға мүмкіндік береді. Мелатонинді ХХ ғасырдағы фармакологиядағы басты жаңалықтардың бірі деп санауға болады.

Мелатонин адамдарда ғана емес, жануарларда, өсімдіктерде және микроорганизмдерде де кездеседі. Мелатониннің көптеген әсерлері мелатонин рецепторларымен әрекеттесуіне байланысты, ал басқа әсерлері оның антиоксиданттық және қартаюға қарсы әсеріне байланысты, мелатониннің ядролық және митохондриялық ДНҚ-ны қорғау қабілетіне ерекше мән беріледі.

Мелатонинді 1958 жылы профессор Аарон Б.Лернер бөліп алып, оқшаулады, ол бұл зат тері ауруларын емдеуге пайдалы болуы мүмкін деп есептеді. Мелатонин препараттары алғаш рет АҚШ-та 1993 жылы ғана қол жетімді болды, сондықтан бұл заттың фармакологиялық тарихы өте қысқа және оның әлеуеті әлі толық ашылған жоқ. Бір қызығы, мелатонин препараттары дәрігердің рецептісіз қол жетімді және АҚШ-та диеталық қосымша ретінде қол жетімді, ал басқа елдерде (мысалы, Германия) мелатонинге тыйым салынған.

Ұйқы ырғағын қалпына келтіреді – мелатонин ұйықтауды жеңілдетеді, табиғи тәуліктік циклді қалпына келтіреді, күндізгі ұйқышылдықты жояды
Көңіл-күй мен психикалық жағдайды жақсартады
Мелатониннің стресске қарсы әсері қазіргі заманғы адамдар үшін ерекше маңызды
Эндокриндік жүйеге реттеуші әсеріне байланысты артериялық қысымды қалыпқа келтіреді
Қартаю процестерін баяулатады (жасушалық ДНҚ-ны қорғайды, радикалдарды дезактивациялайды) және өмір сүру ұзақтығын арттырады
Иммунитетті нығайтады
Антиоксиданттық әсер

Мелатониннің ісікке қарсы әсері көптеген факторларға байланысты: ісікке қарсы иммунитеттің күшеюі, радикалды белсенділіктің төмендеуі, гормоналды деңгейлердің қалыпқа келуі және RZR/ROR рецепторларымен әрекеттесуі. Мелатонин дене салмағын реттеуге қатысады және оның дене майының пайызын азайтып, семіздіктің (әсіресе кальциймен бірге) алдын алатыны туралы дәлелдер бар. Мелатонин жаттығудан кейінгі тотығу стрессін азайтады, ұйқыны жақсартады және қалпына келтіруді тездетеді, бұл бодибилдинг пен пауэрлифтингте маңызды.

Шын мәнінде, мелатонин массаның өсуіне ешқандай анаболикалық әсер етпейді немесе ынталандырмайды. Дегенмен, ол спортшының ұйқысы мен демалысын қалыпқа келтіреді, осылайша жаттығудан кейінгі қалпына келтіруді жақсартады. Оны "дәл солай" қабылдаудың мағынасы жоқ, бірақ егер күн тәртібі бұзылса немесе ұйқы сізге жеңілдік әкелмесе, егер сіз әлі де ұйқысыз және шаршағаныңызды сезсеңіз – мелатонин ішкі кернеуді жеңілдетеді және сіздің демалысыңызды және ұйқыңызды тереңдетеді және қанағаттандырады. .

Мелатонин тәуелділікті тудырмайды. Дегенмен, оны ағзаның жалпы жағдайын қалыпқа келтіруге және қалыпты күнделікті режимді қалпына келтіруге арналған курстарда қабылдау ұсынылады.

Қолдану жөніндегі ұсынымдар:

Ұйықтар алдында 30-60 минут бұрын бір капсуланы қабылдаңыз.